汤圆则么做 ??汤圆的做法??

寒冷冬日，最适合来一碗热腾腾的汤圆啦！今天给大家分享一款特别的汤圆食谱——无油脂不流心版。??这种汤圆健壮又美味，适合全家人一起享用哦～?

开头来说准备材料：糯米粉、温水、糖和自己喜欢的馅料（比如红豆沙或芝麻糊）。先把糯米粉倒入碗中，慢慢加入温水揉成光滑面团，接着分成小剂子搓圆备用。接着将馅料包入面团中，轻轻捏紧封口。记得要控制好馅料量，避免煮的时候破裂哦！??

接下来就是煮汤圆的时刻了。锅里加水烧开后，放入汤圆，用勺背轻轻推动防止粘底。待汤圆浮起即可捞出，搭配清甜的红糖姜水或者桂花糖浆食用，口感软糯香甜，快乐感爆棚～??

这款汤圆低脂健壮，没有传统流心的油腻感，非常适合注重饮食健壮的你！快来试试吧！????